środa, 28 grudnia 2016

Lawenda

 


Lawenda (Lavandula officinalis) należy do rodziny wargowatych, czyli jasnotowatych (Lamiaceae). Jest rośliną uprawianą powszechnie w krajach europejskich, w tym w Polsce. Znana była już w czasach starożytnych. Egipcjanie przypisywali lawendzie właściwości magiczne, nasączali olejkiem lawendowym całuny, umieszczali w grobowcach (znalezioną ją m. in. w grobowcu Tutanchamona). Najpopularniejsza stała się przede wszystkim na terenach basenu Morza Śródziemnego. Jej właściwości odkażające i znieczulające wykorzystywane były przez starożytnych Rzymian podczas wypraw wojennych.

Starożytni Rzymie używali również lawendy do produkcji kremów i olejków, które wykorzystywali w kąpielach. Stąd prawdopodobnie wzięła się dzisiejsza nazwa tej rośliny pochodząca od łacińskiego słowa „lavare”, czyli „myć się”. Grecy natomiast cenili walory smakowe i kosmetyczne lawendowego miodu.

Do dnia dzisiejszego w zachodnich obszarach Morza Śródziemnego lawenda jest uprawiana na wielką skalę. Jest symbolem Prowansji, ale wielkie uprawy znajdują się także w Hiszpanii i południowo – wschodniej Europie.

Kwitnie od czerwca do września. Fioletowe kwiaty zbiera się półtora tygodnia po rozwinięciu. Ścina się je z łodygami i suszy w cienistym miejscu.

W lecznictwie wykorzystywane są jedynie kwiaty lawendy. Zawierają one przede wszystkim olejek eteryczny (m. im. także kamforę), a także kumaryny, flawonoidy oraz kwasy fenolowe o działaniu antyoksydacyjnym.



Zastosowanie lawendy

Masaż – działa rozgrzewająco, reguluje nerwowy układ skóry, rozszerza naczynia włosowate, wystarczy wlać kilka kropli olejku lawendowego do oliwki do masażu i masować spięte miejsca.

Bóle stawów, bóle reumatyczne – stosować w ten sam sposób co do masażu.

Trądzik - działa oczyszczająco na skórę niszcząc bakterie, które są odpowiedzialne za powstawanie wyprysków na skórze, łagodzi podrażnienia, może zatem być stosowana dla każdego typu cery. W tym celu najlepiej olejek lawendowy zmieszać z wodą w proporcjach 1:10. Można także dodać do toniku lub przygotować tonik samodzielnie w proporcjach 10 kropli na 100 ml wody.

Inne problemy skórne – bakteriobójcze i antyseptyczne działanie olejku lawendowego sprawiają, że nie tylko pomaga w trądziku. Z powodzeniem stosowany jest w leczeniu łuszczycy, a także pomaga łagodzić zmarszczki oraz chroni przed grzybicą.

Nadpotliwość – pomaga w leczeniu nadmiernego pocenia wywołanego stresem, jest także bardzo dobrym środkiem dezodorującym.

Włosy – zapobiega wypadaniu włosów, zmniejsza przetłuszczanie skóry głowy, wzmacnia i poprawia kondycję włosów, stymuluje ich wzrost, chroni przed wszawicą i pomaga w pozbywaniu się wszy. Lawenda zawiera składniki chroniące przed pasożytami. Aby pozbyć się pasożytów należy wcierać olejek w skórę głowy około 15 minut przed jej myciem. W przypadku włosów przetłuszczających się również korzystnie zadziałają wcierki na bazie lawendy.

Odstraszanie owadów – zapach lawendy skutecznie odstrasza wiele typów owadów, takich jak ćmy, muszki, komary. Ponadto, jeśli nie uda nam się zapobiec ukąszeniu, olejek lawendowy dzięki właściwościom przeciwzapalnym zmniejszy podrażnienie i ból.

Bezsenność – olejek lawendowy jest powszechnie zalecany jako środek relaksujący i ułatwiający zasypianie. W tym celu można zastosować kąpiel z dodatkiem kilkunastu kropli olejku, lub np. umieścić przy łóżku dyfuzor z olejkiem lawendowym

Układ nerwowy - działanie uspokajające olejku lawendowego sprawia, że jest on pomocny w leczeniu migreny, bólów głowy, depresji i napięć nerwowych wywołanych stresem i lękiem.

Skaleczenia i oparzenia – olejek lawendowy zaaplikowany na skaleczenia, odparzenia czy oparzenia (także słoneczne) odkaża, łagodzi podrażnienia oraz wspomaga proces odbudowy skóry oraz minimalizuje ryzyko powstania trwałej blizny.

Zastosowanie wewnętrznedziała moczopędnie, napotnie oraz żółciotwórczo, reguluje perystaltykę jelit, przeciwdziała wzdęciom i bólom brzucha, uspokaja akcję serca i podnosi jego odporność.

Cukrzyca – badania przeprowadzone w 2014 roku przez tunezyjskich naukowców dowiodły, że lawenda pomaga w walce z cukrzycą: zmniejsza stężenie glukozy we krwi, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga pracę wątroby i nerek. Być może wkrótce olejek lawendowy będzie ważnym środkiem w leczeniu diabetyków.



Wewnętrznie lawenda może być stosowana w formie:

naparów – 1 łyżeczka kwiatów na szklankę wrzątku, zaparzać 10 min., pić 2 szklanki dziennie między posiłkami jako lek uspokajający, wiatropędny, a także przy mdłościach nerwicowych, zaburzeniach i nieżytach górnych dróg trawiennych i puchlinie wodnej,

5 kropli olejku na cukrze – na poprawę apetytu, trawienie i mdłości,

nalewka alkoholowa – działanie moczopędne, 40 kropli nalewki 3 razy dziennie na łyżce przegotowanej wody,

olejek eteryczny – jako środek znieczulający stosować 2-5 kropli z miodem lub roztworem alkoholowym.



Przeciwwskazania
Olejku lawendowego nie należy stosować w ostrych i podostrych zapaleniach żołądka, wyrostka robaczkowego, jelit, czynnej chorobie wrzodowej, w krwawieniach z przewodu pokarmowego oraz w przypadku poważnych schorzeń wątroby i nerek.



Uwaga! W drogeriach nie jest trudno znaleźć kosmetyki lawendowe, ale pamiętajcie, żeby sprawdzić skład i upewnić się że jest w nich prawdziwy olejek lawendowy, a nie sztuczny olejek lawendynowy (lavandula fragrance), którego zapach trudno odróżnić od naturalnego olejku lawendowego, jest za to znacznie tańszy i nie ma opisanych przeze mnie właściwości leczniczych.



Źródła:

Jadwiga Górnicka Apteka natury. Poradnik zdrowia Wydanie IV Wydawnictwo „MOtex”

Johannes Gottfried Mayer, Bernhard Uehleke, o. Kilian Saum, Zioła ojców Benedyktynów. Mieszanki i leczenie, Bertelsmann Media Sp. z o.o., Warszawa 2004

4 komentarze:

  1. Uwielbiam lawendę ! Cieszę się, że wraca do łask w jako pożądany zapach, bo przez większość osób jest kojarzona jako środek na mole! :)
    W szafie mam woreczki z suszem z lawendy. Relaksuje się przy lawendowym olejku eterycznym oraz posiadam mieszankę olejków do ciała z zawartością olejku lawendowego i oczywiście o lawendowym zapachu. Bardzo niedoceniana roślinka.
    Byłam w tamtym roku na wakacjach w Chorwacji a to też kraina lawendy, więc byłam w raju ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja na żywo nie miałam jeszcze przyjemności widzieć pola lawendy, ale mam za to namiastkę ścianie w pokoju ;)

      Usuń
  2. Bardzo lubię zapach lawendy chociaż przypuszczam, że to co wącham to tylko nieznacznie zapach prawdziwej tylko przypomina, ale i tak mi się podoba :-)

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam lawendę pod każdą postacią i kiedyś sobacze te cudeńka na żywo - póki co musi mi wystarczyć moje mini poletko w ogrodzie, zasuszone bukieciki w domu, woreczki w szafie czy olejki :) W ogóle bardzo ciekawy artykuł, nie znałam wszystkich właściwości lawendy :) Może akurat to jest moje lekarstwo na upierdliwy trądzik ? :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za zainteresowanie moim blogiem. Zapraszam do obserwowania, będzie mi bardzo miło :) Odwiedzam każdego z moich czytelników.