Jak dbać o dłonie i stopy zimą

Nasz organizm w pierwszej kolejności dba o narządy wewnętrzne i poświęci nawet dłonie i stopy, aby nie doprowadzić do wyziębienia innych organów, podstawą zimowej garderoby są więc odpowiednie rękawiczki, skarpetki i ocieplane buty.

Rękawiczki

Rękawiczki zaczynam nosić już jesienią, zimą zmieniam je na cieplejsze. Są sytuacje, w których wybieram rękawiczki z jednym palcem, dają one większy komfort cieplny, ponieważ palce ogrzewają się nawzajem, nie sprawdzają się jednak w każdej sytuacji, więc wybieram je np. na spacery. Wybór rękawiczek zależy od warunków, w jakich ich używam. 

Skarpetki na zimę

Ze skarpetkami podobnie jak z rękawiczkami, jeśli zamierzam być długo na zewnątrz, wybieram grube skarpetki, w pomieszczeniach, w których długo przebywam, noszę cieńsze, ale z włókna bambusowego. Ma ono bardzo ważną zaletę, posiada właściwości termoregulacyjne, dzięki czemu stopa nie marznie, ani się nie poci. Na ekstremalnie zimne sytuacje, gdy ciężko mi się ugrzać, mam bardzo grube skarpetki w norweskie wzory, które widać na załączonym zdjęciu. 

Krem do rąk na zimę

Dobrze jest, gdy krem, który używamy na dłonie odżywia je, chroni przed utratą ciepła i odparowaniem wody ze skóry. Lubię gęste kremy, niestety często mają one tą wadę, że wolno się wchłaniają. Kremu do rąk używam kiedy poczuję, że moja skóra go potrzebuje i polecam, szczególnie zimą, mieć go zawsze blisko siebie: w torebce, albo w szufladzie biurka w pracy i oczywiście pamiętać o jego używaniu również w domu.

Mam swojego faworyta na zimę, to Mixa, Lipidowy krem do rąk Regeneracja, sucha i zniszczona skóra dłoni. Ten krem jest gęsty, ale skóra po jego użyciu nie jest tłusta, czuję natychmiastowy komfort. Więcej o wersji odżywczej kremu do rąk Mixa, możecie przeczytać w moim wcześniejszym wpisie.

Kremy do stóp na zimę

Moją bronią w okresie zimowym, jest lanolina. O jej zaletach rozpisywałam się już sporo, m. in w poście: Lanolina - znane i nieznane zastosowania

Odstawiam kremy nawilżające, które mają swoje zastosowanie od wiosny do jesieni i używam kremu do stóp własnej roboty zawierającego lanolinę (przepisna  krem znajdziecie tutaj). W tym miesiącu na pewno go zrobię, składniki już mam, zastanowię się jeszcze nad odpowiednim olejkiem eterycznym, ponieważ chcę, aby krem miał działanie rozgrzewające, a nie chłodzące (na pewno odpada więc olejek miętowy).

Złuszczanie naskórka

Zimą, mimo że najczęściej stopy nie są na widoku, również potrzebują pielęgnacji. Nie lubię mieć szorstkiej skóry, dlatego używam peelingów, albo elektrycznego pilnika do stóp, o którym pisałam wcześniej. Dla osób, które nie pamiętają, o regularnych zabiegach lub wolą coś mocniejszego od czasu do czasu, rozwiązaniem są skarpetki złuszczające. Zawierają one przede wszystkim kwasy owocowe oraz substancje pielęgnujące, takie jak mocznik oraz alantoina. Po takim złuszczaniu, stopy stają się gładkie jak u niemowlaka.

Kąpiele na gładkie dłonie

 

Kąpiele parafinowe

Polegają na zanurzaniu dłoni w ciekłej rozgrzanej parafinie. Choć parafina nie ma właściwości odżywczych, ma tę zaletę, że tworzy na powierzchni skóry warstwę ochronną zapobiegającą utracie wilgoci. Przeciwwskazaniami do takiego zabiegu są m.in.  uczulenie na parafinę, grzybica paznokci czy skóry oraz egzema.

Kąpiel w oliwie z oliwek

Sposób przeze mnie bardziej lubiany: oliwę (najlepiej z pierwszego tłoczenia) podgrzewam (nie może wrzeć) zestawiam z kuchenki, dodaję witaminą A oraz E i moczę przez 10 minut. Później wykonuję masaż dłoni i pozostałość wycieram papierowym ręcznikiem.

Sposób na lekkie odmrożenia i uszkodzenia skóry

Na lekkie odmrożenia lub inne uszkodzenia skóry, mam w domu zawsze maść z witaminą A. Chroni ona przed zimnem, wiatrem oraz przyspiesza gojenie się drobnych pęknięć naskórka.

Jak to wygląda u Was? Macie swoje sprawdzone sposoby?